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増毛・発毛が期待できるのは育毛シャンプー?それとも育毛サプリ?

 

質問

増毛・発毛が期待できるのは育毛シャンプー?それとも育毛サプリ?

 

答え

発毛・育毛が期待できるのは、『育毛剤』です。育毛シャンプーや育毛サプリは、あくまでも『土台・環境づくり』の補助商品という位置づけになります。

 

どーもっ!ものしりニワトリです!この記事に書かれた情報を、補足したり解説するナビゲーターだよ!

ニワトリ

まあそうは言っても、育毛剤が確実に発毛を促すっていうわけじゃないんだけどね!効果は個人差があるから!でも、ちゃんとした実験で本当に認められて、『育毛剤』の名を手に入れている商品もあるんだ!今回はそれぞれの商品について、詳しく解説するね!

ぴよぴよ(親分に任せれば大丈夫っす)!

 

目次

 

  • 増毛・育毛には育毛シャンプーが効果があるの?
  •  1-1:育毛シャンプーの効果について
  •  1-2:薄毛の原因はシャンプーにあるかもしれない
  •  1-3:正しいシャンプーの洗い方
  •  

  • 増毛・育毛には育毛サプリは効果があるの?
  •  2-1:育毛サプリについて
  •  2-2:成分について
  •  2-3:即効性を求めるなら併用がおすすめ
  •  

    目次

     

     

    増毛・育毛には育毛シャンプーが効果があるの?

     

    薄毛対策には、何をすれば効果があるのでしょうか?最もメジャーな薄毛対策としては、育毛剤を使用する人も少なくないでしょう。しかし、育毛剤は頭皮の皮脂や汚れなどが綺麗に落ちていなければ、なかなか有効成分が浸透しません。そのため、しっかり髪と頭皮を洗う事が増毛や育毛には効果があるといえるでしょう。

     

    そしてシャンプーの中には、育毛シャンプーと呼ばれている商品があります。育毛シャンプーには、どのような効果があるのでしょうか?

     

    薄毛

     

    ニワトリ

    まず理解したいのは、『育毛剤と育毛シャンプーは違う』っていうことだね!この基本中の基本を押さえよう!案外、紛らわしいしね!

    ぴよぴよ(了解っす)!

     

     

    この章のまとめ
  • しっかり髪と頭皮を洗う事が増毛や育毛には効果がある。
  • 育毛剤と育毛シャンプーは違う。
  •  

     

    育毛シャンプーの効果について

    まず育毛シャンプーと呼ばれているぐらいなので、シャンプーをするだけで毛が生えると思っている人もいるでしょう。ですが結論から先にいえば、育毛シャンプーだけで毛が生えて薄毛の悩みが解決するという事は、まずありません。

     

    なぜかというと、仮にシャンプーに育毛効果がある成分が配合されているとしましょう。シャンプーをする時間は、数分程度です。有効成分が数分で頭皮に浸透し、育毛効果を発揮するという事はありえないのです。

     

    薄毛

     

    それなら、なぜ育毛シャンプーと呼ばれているの?と、思ってしまいます。これはシャンプーによって頭皮を綺麗にして、髪の毛が生えやすい環境を作るという意味で、育毛シャンプーと呼ばれているのです。そのため、育毛剤と育毛シャンプーのどちらが育毛効果があるのかといえば、当然育毛剤です。

     

    薄毛

     

    ただし、その育毛剤の効果も頭皮が汚れていると効果が半減してしまいますので、育毛シャンプーで頭皮を綺麗にする事には意味があるといえるでしょう。そのため、育毛剤と育毛シャンプーは併用する事をおすすめします。

     

    ニワトリ

    つまり育毛シャンプーは、『育毛剤の効果を最大限に引き立てるために使う、土台薬』みたいなもんだね!例えばニキビの薬を塗るときに、綺麗に患部が洗顔されているかされていないかで、効果は違うのはわかるよね!同じ感覚さ!

    ぴよぴよ(なるへそ)!

     

     

    この章のまとめ
  • 育毛シャンプーだけで毛が生えて薄毛の悩みが解決するという事は、まずない。
  • シャンプーによって頭皮を綺麗にして、髪の毛が生えやすい環境を作るという意味で、育毛シャンプーと呼ばれている。
  • 育毛剤と育毛シャンプーのどちらが育毛効果があるのかといえば、育毛剤
  • 育毛シャンプーは、『育毛剤の効果を最大限に引き立てるために使う、土台薬』。
  • 育毛剤と育毛シャンプーは併用する事をおすすめ。
  •  

     

    薄毛の原因はシャンプーにあるかもしれない

    育毛シャンプーだけでは育毛効果がないといいましたが、実は薄毛の原因はシャンプーにある可能性が考えられます。頭皮に合わない刺激が強いシャンプーを使用していたり、そもそも間違った洗髪の仕方をしていてシャンプーが綺麗に洗い流されずに残っていた場合、頭皮が綺麗にならず薄毛の原因となってしまうからです。

     

    ですのでシャンプーなら何でも良いという訳ではなく、地肌に優しいシャンプーを選びましょう。

     

    薄毛

     

    もしシャンプーをして頭皮にかゆみが生じたり、毎日シャンプーをしているのにフケが出てしまう場合は、シャンプーが頭皮に合っていない証拠ですので、もう一度しっかりとシャンプーを選び直しましょう。頭皮に優しいシャンプーは少し価格が高くなりますが、アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

     

    ニワトリ

    シャンプーというのは、実はしなくてもいいんじゃないかっていう説もあるんだ!シャンプーの中に含まれている界面活性剤が、皮膚のバリア機能を破壊したり、皮脂を洗い落とし過ぎて、逆に皮脂の分泌を過多にしてしまったりして、抜け毛の原因になるとか、色々な理由があるよ!

    ぴよぴよ(お湯だけで洗っている人もいるっす)!

     

     

     

    この章のまとめ
  • 間違った洗髪は薄毛の原因。
  • 頭皮に優しいシャンプーは少し価格が高くなるが、アミノ酸系のシャンプーがおすすめ。
  •  

     

    正しいシャンプーの洗い方

    どんな頭皮にも優しい育毛シャンプーを使用しても、シャンプーの洗い方が間違っていたら頭皮に負担を与えてしまいます。そして間違ったシャンプーは、薄毛の原因になってしまいます。ですから育毛シャンプーや育毛剤を使用する前に、まず最初にして欲しいのは正しいシャンプーの洗い方を覚える事です。

     

    まずシャンプーの前に、クシで髪をとかして絡まりをといておきましょう。次に髪を濡らします。30秒ぐらいで地肌まで満遍なく洗うため、しっかり濡らしてください。

     

    シャンプーは、両手でしっかり泡立ててから使用します。そしてシャンプーで髪を洗うというイメージが強いかもしれませんが、地肌を洗うイメージで指の腹でマッサージをしながらたっぷり泡立てます。前髪の生え際や耳の後、後頭部、襟足など洗い残しがないようにしっかり洗います。

     

    薄毛

     

    そして一番重要なのが、すすぎです。すすぎ残しがないように、地肌と髪をよくすすいでください。ここまでしっかり洗う事で、頭皮は綺麗になります。

     

    正しいシャンプーの手順

    (1) クシで髪をとかして絡まりをとく
    (2) 30秒ぐらいで地肌まで満遍なく洗うため、しっかり髪を濡らす
    (3) シャンプーは、両手でしっかり泡立ててから使用する
    (4) 地肌を洗うイメージで、指の腹でマッサージをしながらたっぷり泡立てる。
    (5) 前髪の生え際や耳の後、後頭部、襟足など洗い残しがないようにしっかり洗う
    (6) すすぎ残しがないように、地肌と髪をよくすすぐ

     

    ニワトリ

    シャンプーは本当は必要ないかもしれない、っていうのに、更にそのシャンプーの仕方が間違っていたら、悪い影響を与えるっていうのが何となくわかるよね!洗い過ぎないように、かつ、すすぎ残しがないように、正しい洗髪をしていこう!

    ぴよぴよ(適切な洗髪が求められるっす)!

     

     

    この章のまとめ
  • 正しいシャンプーの洗い方を覚える。
  •  

     

    増毛・育毛には育毛サプリは効果があるの?

     

    飲む育毛剤は効果がありますが医薬品として扱われるため、医師の処方箋がなければ手に入りません。もっと気軽にネットやドラッグストアで購入できたら、そう思う人におすすめしたいのが育毛サプリです。様々な育毛サプリがありますが、育毛サプリとはどういったものか紹介します。

     

     

    育毛サプリについて

     

    まず1番気になる点は、育毛サプリが増毛や育毛に効果があるのか、という点です。飲む育毛剤の医薬品と比べた場合、副作用がなく安全性は高いですが、その分効果は低いといえるでしょう。特に体質改善によって育毛効果が出るため即効性がなく、少なくとも3ヶ月以上飲み続ける必要があります。

     

    また効果の威力も、薄毛予防や頭髪の改善には効果があっても、毛母細胞がない状態の頭皮から新たに毛を生えさせる効果はありません。そのため比較的薄毛の症状が軽い人が、それ以上悪化しないために、予防目的で服用するのが適しているといえるでしょう。

     

    薄毛

     

    育毛サプリの概要

    安全性 高い
    効果 低い

     

    ニワトリ

    育毛サプリは、基本的には安全性が高いっていうことだね!これは直接、気軽に毎日飲むようなものだから、特に安全性には気を付けているんだけど、その分、高い効果は期待できない、『無難な選択肢』みたいな感じだね!成分にもよるけど、予防的な立ち位置にあるね!

    ぴよ(ふむ)!

     

     

    この章のまとめ
  • 育毛サプリは、飲む育毛剤の医薬品と比べた場合、副作用がなく安全性は高いが、その分効果は低い。
  • 薄毛の症状が軽い人が予防目的で服用するのが適している。
  •  

     

    育毛サプリの成分について

     

    育毛サプリには、どのような成分が配合されているのでしょうか?サプリの商品によって配合されている成分は多少異なりますが、比較的よく配合されている成分は、「ノコギリヤシ」や「亜鉛」です。

     

    ノコギリヤシは育毛剤にもよく使われる成分で、脱毛を引き起こす酵素を抑制する効果があります。つまり、脱毛予防に効果があるというわけです。亜鉛は、亜鉛タンパク質を髪の毛に変化させる働きがあります。つまり、髪の毛の材料になるといえるでしょう。

     

    そして吸収率をアップするために、ビタミンCやクエン酸も一緒に配合されているケースがあるのです。他にも、シトルリンやビタミンEも配合されています。これらは、直接髪の毛を生やす効果はありませんが、血液の流れを良くする効果があります。頭皮の血行が良くなれば新陳代謝が高まり、毛母細胞が活発になるので、髪の毛が生えやすい環境に改善されます。

     

    薄毛

     

    ニワトリ

    ノコギリヤシエキスや亜鉛は、ほとんどの育毛サプリに入っていると言って良いね!だけど、本当に理論的には効果があるんだ!例えば亜鉛が無ければ、摂取したたんぱく質を、育毛にとって必要不可欠な『ケラチン』に変換することができないのさ!

    ぴよぴよ(成分はいいんすね)!

     

     

    この章のまとめ
  • 育毛サプリの成分を確認する。
  •  

     

    即効性を求めるなら併用がおすすめ

     

    育毛サプリには、即効性がありません。そのため即効性を求めるのであれば、育毛剤と育毛サプリの併用する事をおすすめします。そうすれば頭皮から直接浸透し、育毛する効果と身体の内側から育毛する効果の相乗効果で、育毛効果が高まるはずです。薄毛対策で育毛を考えている場合、育毛の方法はいくつかの種類があります。

     

    その中で効果がある順番でいえば、以下の順になります。

     

    育毛アイテムで効果がある順番
  • 1:飲む育毛剤(医薬品扱い)
  • 2:塗る育毛剤
  • 3:育毛サプリ
  • 4:育毛シャンプー
  •  

    しかし、人それぞれ薄毛の原因が違っていて、どの方法が合うかは個人によって異なります。なので、まずは自分にどの方法が合うのか試してみて、効果があると実感できたものを続けてみるのが良いでしょう。

     

    ニワトリ

    だけどまあ、逆に言うとこれらの4種類を使いこなして、すべて同時にやっていくことで、それに副作用がないとわかれば、内外から、あるいは、あらゆる方向から薄毛対策が出来るから、何か大船に乗った気持ちになってワクワクするね!でもお金はかかるぞ!

    ぴよぴよ(親分、世の中金なんすよ)!

    …。

     

     

    この章のまとめ
  • 育毛アイテムで効果がある順番を確認する。
  •  

     

     

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